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Eau adaptée pour la rétention d’eau : sélection et recommandations

Certaines eaux minérales, aux taux de sodium bien supérieurs à ce que la prudence recommanderait, occupent pourtant sans complexe les rayons des supermarchés. Les conseils officiels appellent à la modération, mais les étiquettes, souvent avares en détails, laissent les consommateurs …

Publication pour la journée de la santé mentale : conseils et idées

Une statistique brute claque comme un coup de tonnerre : un trouble anxieux touche une personne sur cinq chaque année en France, pourtant moins de la moitié d’entre elles ose franchir la porte d’un cabinet ou décrocher un téléphone pour …

Aide à une personne en insuffisance respiratoire : méthodes et conseils

La saturation en oxygène peut chuter sans prévenir, et la difficulté à respirer s’invite parfois chez les personnes a priori en pleine forme. Un souffle court qui s’obstine, des lèvres qui se teintent de bleu : ces signaux ne trompent …

Lâcher prise sur le poids : méthodes et conseils

Les régimes restrictifs affichent un taux d’échec supérieur à 80 % après deux ans. Pourtant, chaque année, de nouvelles méthodes promettent des résultats rapides et durables.